Alter Ego
mgr Sławomir Czarnecki
Psychologia i psychoterapia są moją życiową pasją. Prowadzę terapię osób dorosłych i młodzieży w nurtach Psychoterapii Pozytywnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłem również kursy Racjonalnej Terapii Zachowania i Terapii Schematów. Cały czas poszerzam swoje umiejętności na Uniwersytecie SWPS.
Obszary, którymi się zajmuję to:
- stany depresyjne
- problemy z nadmiernym lękiem
- niskie poczucie własnej wartości
- wypalenie zawodowe
- kryzysy egzystencjalne i poczucie „braku sensu”
- myśli rezygnacyjne i utrata chęci życia
- trudności i kryzysy okresu nastoletniego
- nadmierne korzystanie z mediów cyfrowych i nowych technologii
Swoją pracę weryfikuję pod superwizją moich nauczycieli. Te same osoby, które przeszkoliły mnie w stosowaniu metod terapeutycznych, nadzorują czy stosuję je zgodnie ze sztuką.
Zawodowo tworzę również szkolenia psychoedukacyjne dotyczące m.in. regulowania trudnych stanów i emocji, rozwijania asertywności i pokonywania lęków i ataków paniki. Przygotowuję także materiały dla kanału z filmami i podcastami popularyzującymi wiedzę na temat psychologii i terapii.
Rozumiem jak dużej odwagi wymaga decyzja o sięgnięciu po profesjonalne wsparcie z obszaru psychiki i emocji. Swoją drogę do pracy z pacjentem zacząłem od sześcioletniej autoanalizy w nurcie psychodynamicznym i dwuletniego treningu w nurcie behawioralno-poznawczym. Wiem jak trudne może być opowiedzenie o tym, co nas boli. Zdaję sobie sprawę, jakiej wrażliwości potrzebuje pacjent, który sięga po pomoc terapeuty.
Zapraszamy do wysłuchania podkastu Sławka nt. Mechanizmów obronnych :)